2007منتدى Vests
استراتيجيات إدارة الآلام الخلفية لـ steadicam مشغلاً يرتدون vests
مضى على هذا 19 سنة. قد تكون المعدات والأسعار قد تغيّرت منذ ذلك الحين.
ما توصّل إليه النقاش
- وتخفض أو تزيل الأحجام المتخلفة عن ظهرها أو آلام الكتف بالمقارنة مع الـ vests التي كانت في المقدمة، ولا سيما أثناء إطالة إطلاق النار بالكاميرات الثقيلة.
- تويتر الجسم العلوي أثناء العمل، خاصة عندما يكون الـ sled في موقع واحد، يمكن أن يسبب ألماً في الظهر أقل بسبب الإجهاد العمودي.
- ويؤدي الحفاظ على التواؤم الموازي بين الوركين والأكتاف أثناء العملية إلى الحد من الضغط على المكونات العمودية الضعيفة.
- ويمكن أن تكون مشاكل الرقبة والوضع أسباباً جذرية للألم في الظهر الأدنى الذي لا يزال مستمراً حتى بعد أن يرتدى مقياساً احتياطياً.
- إن وضع ذراع vest أعلى في الخلف بدلا من القاع يمكن أن يحسن بشكل كبير من الراحة أثناء العملية.
- فالقوة الأساسية وتطور العضلات البطنية يساعدان على الحد من الجمود عند استخدام المجاميع الرجعية.
- وتوفر جداول التحويل الإغاثة من الإجهاد العمودي المضغوط الذي تراكم أثناء التشغيل ويمكن استخدامها أثناء فترات انقطاع العمل.
- ومن المفارقات أن تركيبات كاميرات أثقل يمكن أن تسبب عدم ارتياح أقل لأنها تشجع على وضع وشكل أفضل.
يعتمد على
- وتختلف التجارب حسب نوع الفرد من الجسم والإصابات السابقة.
- قد تُقيّد المُتطوّرات المُعدّدة قليلاً حركة الساق أثناء الركض السريع.
- وكان أحد روايات الألم الخلفي المتصل بالعنق غير قابل للتطبيق على الصعيد العالمي.
- ونوقش مدى فعالية شيروبراكتر؛ واستشهد البعض بالتدليك كبديل فعال بنفس القدر.
- The thread mixes steadicam-specific advice with general back pain treatment suggestions of uncertain relevance to the rig.