2009Foro Operating
Manejo de una cepa de espalda inferior mientras opera steadicam en una sesión programada
Tiene 17 años. Es posible que el equipo y los precios hayan cambiado desde entonces.
Lo que encontró el hilo
- Una espalda baja tensada normalmente requiere de tres a cuatro días para recuperarse de este tipo de lesión.
- Tomar ibuprofeno en tres tabletas al despertar y dos tabletas cada seis horas durante todo el día puede ayudar a manejar el dolor de espalda.
- El estornudo pone un estrés significativo en la espalda y debe ser evitado o realizado al estabilizar la espalda contra una pared.
- Las sesiones de acupuntura durante días consecutivos pueden proporcionar un alivio rápido de la tensión de espalda aguda.
- Una plataforma de steadicam pesos de 35-40 libras puede ser operada mientras se maneja el dolor agudo de espalda con soporte para medicamentos.
- Fortalecer los músculos traseros a través del ejercicio, la natación o el surf ayuda a prevenir lesiones de cepa recurrentes.
- La comunicación con los productores debe ser clara y decisiva: no revelar la lesión y la incapacidad para trabajar, o trabajar sin mencionarla, en lugar de reclamar lesiones mientras se ofrece voluntariado para trabajar de todos modos.
- El remojo en agua caliente, el uso de tablas de inversión, masaje y estiramiento son métodos de recuperación que pueden ser perseguidos antes o después de una sesión.
Depende de
- La lesión descrita fue una tensión muscular anual recurrente, no un problema estructural de la columna vertebral.
- Consejos sobre tomar relajantes musculares antes de disparar se mencionó como potencialmente problemático pero no definitivamente abordado.
- The decision to work through the injury was made based on career opportunity rather than medical assessment.
- En esta discusión no se consultó a ningún profesional médico.