2009Foro Steadi-Newbies
Causas y soluciones para el dolor de espalda más bajo al operar una plataforma Steadicam
Tiene 17 años. Es posible que el equipo y los precios hayan cambiado desde entonces.
Lo que encontró el hilo
- El dolor de espalda durante Steadicam operación es a menudo causado por mantener el sled demasiado lejos del cuerpo o la posición de cadera inadecuada en lugar de un condicionamiento físico insuficiente.
- Mantener el sled cerca del cuerpo y posicionar el monitor cerca de la pierna reduce la tensión trasera, y la plataforma debe sentirse lo suficientemente equilibrada como para mantener el soporte sin mano cuando se ajusta correctamente.
- Los operadores de mayor tamaño pueden experimentar más dolor de espalda porque tienen la fuerza suficiente para usar sistemas musculares incorrectos, mientras que los operadores con más luz son forzados por limitaciones físicas para usar músculos posturales adecuados que pueden sostener el trabajo durante todo el día.
- Incorrectly adjusted chaleco threads in the forward-backward or side-to-side directions cause the operator to unconsciously adopt poor postura while trying to compensate for imbalance.
- Posicionar el sled en el "punto delgado" correcto cerca del cuerpo es crítico; extender el aparejo lejos del cuerpo o sostenerlo delante causa fatiga rápida de la espalda incluso cuando está cansado.
- Practicar con mala técnica antes de la formación formal puede establecer malos hábitos que son difíciles de corregir más adelante.
- Ajustar el chaleco para sentarse un poco más largo puede cambiar la distribución de peso hacia las caderas y reducir la tensión de espalda más baja.
Depende de
- Estas observaciones provienen de una configuración de plataforma ligera con Sony PMW-EX3 y pueden diferir con configuraciones de cámara más pesadas.
- En la discusión se hace hincapié en que la formación formal del taller es necesaria para comprender plenamente la técnica de funcionamiento adecuada, ya que muchos factores más allá del posicionamiento básico afectan el dolor de espalda.
- El condicionamiento físico debe construirse gradualmente para evitar lesiones, ya que los músculos traseros necesitan tiempo para adaptarse a las exigencias de Steadicam trabajos.